Mis vacaciones y mis emociones

 

MIS EMOCIONES 

En estas vaciones vamos a conocer las emociones que sentimos estando en casa. Te invito a escuchar este podcast...

                                       QUE PASA EN EL MUNDO?   

¿QUE SON LAS EMOCIONES?

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad.

¿CUALES SON LAS EMOCIONES QUE PUEDO SENTIR?

las 5 emociones mas reconocidas son ENOJO, MIEDO, FELICIDAD, ASCO Y TRISTEZA.

Cada una de ellas nos permite poder actuar ante algun momento que nos pasa en la vida... lo mas importante es la habilidad y la capacidad que tenemos para afrontar cada una de ellas, aceptarlas, abrazarlas y poder seguir despues de esa emocion. 

Cabe recalcar que las emociones no son permanentes, son temporales; por ello podemos sentir muchas emociones.

VAMOS A VER EL SIGUIENTE VIDEO EL CUAL NOS VA A PERMITIR RELAJARNOS Y RECONOCER LAS EMOCIONES QUE SENTIMOS..